Способы уменьшения эффекта снижения мышечной силы в результате повторений при применении НМЭС.Разная частота тренировок

Длительность тренировок зависит от цели, с ко­торой проводится терапия. Термин «тренировка» относится к паттерну импульсов, продуцируемых во время нагрузки. При разработке режима мо­гут использоваться разная частота проведения тренировок, а также разная длительность интер­валов между импульсами. Вариабельные по час­тоте тренировки начинаются с импульсов с ко­роткими интервалами между ними, которые обеспечивают высокочастотный компонент, за­тем следует удлинить междуимпульсные интер­валы, что обеспечит низкочастотный компонент. Это приводит к тому, что сила мышечных сокра­щений увеличивается [13]. Эта техника была при­знана эффективной для восстановления силы мышц, сниженной из-за усталости, при приме­нении электрической стимуляции мышечных волокон человека [13]. Мышечная сила возрас­тает в связи с использованием в начале сеанса высокой частоты, но меньший уровень утомле­ния связан с применением низких частот. Разно­частотные тренировки предоставляют возмож­ность для стимуляции различных мышц вне зави­симости от типа мышечных волокон [14]. К со­жалению, разночастотные тренировки не могут применяться во всех клинических аппаратах для НМЭС, следовательно, эта методика не может быть терапией выбора.

Оставьте комментарий